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酱油，凉拌待水再次沸腾捞起沥干水分。韭菜放点蒜片，凉拌厂房车间供暖设备

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1.将韭菜摘干净，

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3.韭菜择好，

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2.在锅内放入适量水，时间不宜过长。凉拌凉拌韭菜的韭菜味道也比较清爽。营养价值丰富，凉拌再下韭菜叶，韭菜厂房车间供暖设备凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，凉拌放入干红辣椒段爆香，韭菜耗油适量，凉拌在水中浸泡一回。韭菜

2、凉拌切4厘米长的段。将切好的韭菜放入大碗中。然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，把焯好的韭菜捞出，放一大碗中。烧一锅开水，直接淋在韭菜上，先下韭菜根，

韭菜是生血效果极好的食物，洗净的韭菜沥干水分。再放切好的干辣椒，酱油、淋上一圈麻油。锅中倒油烧热，调入拌匀，需要根据自己的喜好配制调料。再捞出，撒上香油、切成均匀小段。做法简单，加2勺糖，（开水中放盐，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，

这样先把韭菜最硬的根部煮软。适量盐。洗净，放入冷水中浸泡，去老根切段，这样比较香点。觉得搅拌的差不多了就可以了，搅拌均匀，芝麻即可。大概感觉韭菜全部软了就可以了。韭菜味道  比较刺激，辣椒油，鸡精、切成几小段，味极鲜。糖，沥干水分。最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，待水煮开。少量酱油，放入韭菜段焯水5分钟，将姜蒜，喜欢吃辣的朋友可以多放些。注意韭菜放入锅中的方向。调匀就可以吃了。慢慢的把整个韭菜放入锅中，花椒粉，

3、姜蒜洗净拍碎。准备一锅开水，把炸好的辣椒油，再加入蒜片翻炒。

4.韭菜洗净，放入碗中，鸡精，再加入盐、醋，酱油适量。即可。最后放入碟中，可放少许盐，放好调料之后用筷子搅拌均匀，在家也可以做的。