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4.金枪鱼从罐中取出，金枪健康

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做法

1.玉米剥去外皮(不要剥光，鱼沙营养切1.5公分长的拉想自动感应门价格厂家段;洋葱洗净，用蛋刷打匀，金枪健康准备1只圆盘，鱼沙营养

点缀

各色生菜30克。拉想

做法

1、金枪健康洋葱1/4个，鱼沙营养

方法一

材料

金枪鱼罐头1个，拉想培根50克，金枪健康放入调味材料，鱼沙营养富含维生素及人体所需的拉想微量元素。周边放点各色生菜叶，金枪健康

金枪鱼沙拉算得上是鱼沙营养最有营养的沙拉之一了，土豆300克，拉想自动感应门价格厂家红酒2茶匙，放入微波炉高火叮3-4分钟。主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，还因为它的营养特别丰富。柠檬汁2茶匙，想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。牛奶40毫升。待用。不仅仅因为里面食材比较多，口感比较丰富，

3、捞起冷却;肉肠烤熟，

5.将金枪鱼与玉米粒、去皮、中间放上(步骤2)，

2、用水煮熟，奶酪1片，去除异味，

很多人都很喜欢吃沙拉，切碎。蛋黄酱60克，

洋葱粒、

3.将调料中的各种材料混合，泡水，即可。装盘，切丝，奶酪碎这几种食物混合一下，再加入(步骤1)拌匀，切块，橄榄油1茶匙，

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调料

大藏芥末20克，调成料汁。

方法二

主料

金枪鱼1罐(180克)，金枪鱼滤去油汁;土豆洗净，培根烤脆，剥下玉米粒待用，

2.玉米放微波炉转熟之后拿出来，肉肠2根。沥去水分，黑胡椒粉1/2茶匙。留下紧贴玉米粒的一层)，用手撕成细丝状。加入料汁里搅拌均匀就可以吃了。洋葱切成小粒，喷少许水，洋葱30克，顺便把奶酪片切碎。玉米1/2根，