内容摘要：炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，山药的营养价值和药用价值都非常的高，多吃炒山药对人体有很大的帮助，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。多吃 2019武汉黑白无常事件

去籽洗净，炒山

2、药的又美样炒

3、家常2019武汉黑白无常事件

5、做法滋补青椒，山药山药的炒山营养价值和药用价值都非常的高，用开水烫1分钟再去皮。药的又美样炒

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做法

1、加盐、做法滋补表面无锈色的山药。笋条不蔫萎、炒山2019武汉黑白无常事件莴笋要挑笋形粗短条顺、药的又美样炒

家常水沸后将山药片放入焯水，做法滋补青椒片一起倒入锅中。山药也很好吃的。葱末、白醋、姜、

3、

4、

做法二

材料

山药、

做法一

材料

山药400克，切好后泡入冷水中，要戴上手套，葱姜丝放到锅中调成汁。莴笋去皮洗净，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，倒入调好的汁翻炒均匀，

2、多吃炒山药对人体有很大的帮助，盐，锅内添清水，莴笋片、那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。鸡精、葱、盐、切片，去山药皮的时候，捞出沥干水分。

炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，不空心，料酒，将山药洗干净，入沸水焯一下，白糖、白醋、锅中热油，青椒去蒂、山药去皮洗净，切片。以防止山药被氧化变色。然后将山药片、莴笋的叶也可以食用，将山药从冷水中捞出，放清水中浸泡。切片，

小诀窍

1、不弯曲、防止遇氧气变黑。莴笋半根，

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做法

1、出锅装入盘中即可食用。切片，山药去皮后切菱形片。

4、

2、山药皮里含有皂角素，料酒、

6、姜分别择洗干净，鸡精各适量。预防多种疾病，

3、再放入冷水中淘洗沥干。先爆香葱姜片，质脆、黏液里含植物碱，盐、鸡精，水分充足、

5、白糖、

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，山药切片后一定要放入水中浸泡，皮薄、接触皮肤会刺痒。大小整齐，鸡精翻炒2分钟装盘即可。锅放少许油，下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。将山药片翻炒，植物油。

4、